Te-ai simtit vreodata coplesit(a), anxios(oasa), blocat(a) in ganduri negative sau pur si simplu fara chef de viata? Ai incercat sa te descurci singur(a), dar simti ca nu mai poti? In astfel de momente, apare intrebarea fireasca: la cine pot sa apelez pentru ajutor? Desi vorbim din ce in ce mai des despre sanatatea mentala, inca exista confuzie legata de rolurile…
Cand ai putea beneficia de psihoterapie Exista momente in viata cand ne simtim coplesiti de greutati, framantari si emotii intense. In astfel de situatii, psihoterapia poate deveni un spatiu sigur, in care poti explora, intelege si transforma aceste trairi. Acest spatiu sigur iti ofera oportunitatea sa fii ascultat fara teama de judecata si sa gasesti impreuna cu psihoterapeutul resurse si…
Hipnoza clinica: o calatorie blanda si profunda spre tine insuti Poate ca ai auzit despre hipnoza doar din filme, unde apare imaginea clasica a unui ceas leganandu-se si a unei voci care adoarme pe cineva. Adevarul insa este mult mai profund si mai frumos decat aceste clisee hollywoodiene. Hipnoza clinica este o metoda validata stiintific, folosita in psihoterapie ca instrument…